Tepat waktu minum air putih akan memaksimalkan efektifitas pada tubuh manusia :

1. Dua gelas air setelah bangun tidur akan membantu mengaktifkan organ-organ internal
2. Satu gelas air 30 menit sebelum makan untuk membantu fungsi pencernaan dan ginjal
3. Satu gelas air sebelum mandi mebantu menurunkan tekanan darah
4. Satu gelas air sebelum tidur untuk menghindari stroke atau serangan jantung.

(sms dari seorang teman…. akhire niat buat bagi2 info buat temen2..)

Advertisements